Se você não consegue equilibrar sua alimentação...

Vive cansado e sem energia

Não tem vontade de se movimentar

Se estressa facilmente e se sente "cheio"

Você será capaz de melhorar a sua qualidade de vida...

Mais Disposição: Sinta-se energizada diariamente.

Equilíbrio Emocional: Gerencie melhor o estresse.

Melhoria na Qualidade de Vida: Adote hábitos saudáveis e transformadores.

Conexão Interior: Aprofunde seu autoconhecimento.

Ao praticar exercícios sente uma enorme dificuldade

Melhoria na Qualidade de Vida: Adote hábitos saudáveis e transformadores.

Eu vou te mostrar como mudei minha alimentação com esses conhecimentos!

Há mais de 10 anos, venho explorando o caminho do equilíbrio na alimentação. Já experimentei diversas abordagens e fiz ajustes para entender o que realmente funciona para o meu corpo. Agora, quero compartilhar com você, de forma prática, como encontrei essa harmonia, unindo os conhecimentos milenares do Yoga e do Reiki.

Através da atenção plena, cada escolha alimentar se torna um ato de cuidado e conexão, desde a seleção dos ingredientes até o momento da refeição. Afinal, a alimentação é a base da nossa energia vital – somos aquilo que nutrimos em nós.

O que você vai ter no E-book
5 Práticas para Elevar sua Energia Através da Alimentação,
Yoga e Reiki:

Ju Lamim

Sou mãe do Lucca e da Lívia | Companheira | Facilitadora de Cura e Equilíbrio Interior

Mulher de 45 anos, sobrevivente de desafios que moldaram minha jornada espiritual desde a infância. Encontrei na fé, no yoga, no Reiki e nas medicinas da floresta a força para transformar dores em luz.

Eu guio mulheres a reconectarem-se com sua essência, ressignificando traumas e despertando a força interior através do autoconhecimento. Ofereço ferramentas ancestrais, yoga, Reiki, Filosofia do Yoga e acolhimento para quem busca viver com alegria, leveza e propósito.

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